統合失調症のひろば(20号)に寄稿しました。
特集が二つあり「私の養生法」の方に書かせていただきました。
「R-1」でのヨーグルト作り、甘酒や発酵食品をとっていること、サウナ通いやヨガなど、最近自分で取り組んでいる体にいいことを詰め込みました。
もう一つの特集は「友情と愛について」
ぜひ、読んでくださいね。
統合失調症のひろば(20号)に寄稿しました。
特集が二つあり「私の養生法」の方に書かせていただきました。
「R-1」でのヨーグルト作り、甘酒や発酵食品をとっていること、サウナ通いやヨガなど、最近自分で取り組んでいる体にいいことを詰め込みました。
もう一つの特集は「友情と愛について」
ぜひ、読んでくださいね。